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シャンプーの回数

2021/08/04

朝晩2回シャンプーをされる習慣のかたも多いと思います。
特に夏場は寝汗も多くなり朝スッキリするためにもシャンプー
をするという人も多いと思います。

朝晩2回やそれ以上シャンプーをすると髪や頭皮の
皮脂を取りすぎてしまいます。髪のダメージや頭皮の
トラブルの原因にもなってしまいます。
シャンプーを使うのは1日1回で十分です。

また1日一回のシャンプーを使うことで、
汚れは十分とれてくれます。
なので夏場など汗やにおいが気になるときも、
皮脂を取りすぎないように、シャンプーは使わず、
ぬるま湯で流すぐらいが髪や頭皮に優しいです。

1回のシャンプーは晩にしてあげるのも大事になります。