冬は冷え、乾燥による頭皮トラブルに注意が必要です。
この時期のケアで春先の抜け毛が減ってくれます。

冬になるとお顔のスキンケアが物足りなくなって乾燥を
感じることも多いと思います。これは頭皮も同じで、
空気や暖房で頭皮も乾燥して、
フケ、かゆみを引き起こしてしまいます。
気候が下がると皮脂の分泌量(皮膚を守るバリア)が
減ってしまいます。
気温が高い時期の方は皮脂は増え、気温が低い時期は
皮脂は減ってしまいます。
冬場の乾燥の一番の原因は「暖房の影響」が一番大きい
です。暖房によって皮膚の水分がドンドン蒸発するため
肌も頭皮も乾燥してしまいます。

対策として洗浄力のやさしいシャンプー。
アルコールの少ない育毛剤で頭皮の保湿を行う。
普段お使いの化粧水でも〇
人間は寒いと身体が縮こまりがちで、肩こりなども
ひどくなる方も多いと思います。
首や肩のこりは頭皮の血流も悪くなり、毛根に必要な
栄養が遅れなくなってしまいます。

対策として頭皮のマッサージをおこなう、
シャワーではなく湯船にゆっくりつかる。
身体を温める食べ物飲み物を取り入れる。
血行促進が大事です。
参考にしてみてください。